電飯煲不刷鍋煮飯好嗎怎么煮？

電飯煲不刷鍋煮飯并不是一個好的選擇，因為這樣會降低電飯煲的使用壽命并增加食品污染的風險。如果經常不刷鍋煮飯，就會容易滋生細菌和霉菌，不利于健康。

正常使用電飯煲時，建議刷洗外殼及內膽，并在每次使用后用軟布將內膽擦干凈，再放置到通風干燥處。如果內膽沾上了油，可以用洗碗液和溫水清洗，再用清水沖洗干凈。

而在煮飯的時候，最好先將米洗凈，放入內膽中，然后添加水，再按照煮飯按鈕煮熟。在煮飯的時候，注意要按照米的種類和米量進行選擇，不要倒入過多的水或加入太多的食材，這樣會導致米飯的口感不好。

另外，使用電飯煲時還要注意以下幾點：

1. 食材和米飯應分層加入，不要混在一起。

2. 食材必須新鮮，不能放置太久。

3. 電飯煲在運作過程中要保持穩定，不要經常搬動或移動。

總之，為了保障身體健康，建議在使用電飯煲前，先將內膽清洗干凈，每次使用后也要及時清洗，保持干燥通風。飯后可以立即清理，不要讓食物殘留在內膽里面，以免滋生細菌和霉菌。同時，在煮飯過程中要注意不要添加過多的食材和水，煮到米飯擴大后，還要及時切斷電源，以防止溢出。