怎樣讓自己不偷看電視？

想要不偷看電視，首先需要制定一個計劃，并付諸行動。以下是一些實用的方法，可以幫助你達成目標：

1. 制定計劃。先安排好每天的活動和休息時間。在閑暇時間里，可以看書、跑步、寫作等任何你感興趣的事情，用這些活動來代替看電視的時間。

2. 避免把電視機開著。當電視機無人看的時候，關掉它。當你坐下來看電視時，設定一個時間限制，比如看一個小時就要停止看電視。

3. 去做一些其他的事情。不要把你的電視節目當成你的娛樂去處。只有當你真正的興趣已經被充分滿足之后，才去看電視。

4. 尋找一些替代品。如果你想要讓自己不再看電視，那么尋找一些其他的方式來放松自己。比如可以讀書、畫畫、運動等等。

5. 將電視機移除房間。如果你想要在自己的臥室內看電視，那么你需要把電視機從臥室里移除。只有當你真正的需要看電視時，才去廳居室看電視。

總之，不偷看電視需要我們養成一個好習慣和控制自己的時間。做一個有目的和高效率的人，去發掘生活中更多的樂趣和收獲，自然就慢慢淡化對電視的依賴。