看電視開通亮燈好嗎？

看電視開通亮燈處理好，對身體和生活有好處，但也需要適度、合理地掌握使用時間、亮度等條件。

看電視時開燈的好處主要有以下幾點：首先，開燈可以減少眼睛疲勞。如果在昏暗的環境下看電視，眼睛需要增加調節焦距的次數，很容易導致眼睛疲勞和不適感。開燈后，可以提高環境亮度，減輕眼睛疲勞，讓視線更加明亮清晰。其次，開燈可以提高觀看電視的享受感。在光線適中的情況下看電視，可以更加清晰地觀看畫面，而且可以使得電視畫面色彩更加生動，提高觀看電視的享受感。再者，如果看電視時開燈，可以減少室內積聚的二氧化碳濃度，更加有助于室內空氣的流通和更新。對于長期從事室內工作和學習的人群來說，這點也很重要。

但是，在開燈看電視時也需要注意以下幾點。首先，不能過亮過暗。如果燈光過亮，會直接刺激人的眼睛，導致視力疲勞和不適感，同時，浪費大量電能；燈光過暗，則會導致眼睛用力過度、不適感，也會影響視力。要選擇適當的燈光亮度，使得光線不刺眼，也不過于昏暗。其次，需要適量掌控使用時間。過度看電視會影響休息，也會導致視力下降、免疫力差等并發癥，所以需要適當掌控看電視的時間，不能盲目追求高強度的娛樂。

綜上所述，看電視開通亮燈是有好處的，但也需要注意適度和合理。在看電視時，選擇適當的室內亮度、控制使用時間是很關鍵的。我們需要積極推廣這樣的健康生活方式，從而提高身體健康水平，同時促進良好的營造健康生活環境的形成。