兒童晚上看電視開什么燈？

孩子晚上看電視的時候應該開柔和的燈，比如床頭燈、小燈泡等，不要開太亮、太刺眼的燈光，更不要在黑暗中觀看電視。因為黑暗環境對孩子的眼睛容易造成傷害，容易讓孩子眼疲勞、視力下降等。此外，讓孩子在光線比較柔和、舒適的環境下觀看電視，能夠降低眼部壓力，保護眼睛。

同時，家長需要控制孩子看電視的時間，不要過度沉迷于電視節目。兒童在看電視的時候，需要家長的陪伴，促進溝通和交流，對他們的身心健康發展起到積極的作用。

除了燈光環境的控制，兒童晚上看電視還需要注意以下幾點：

1、與孩子一起選擇節目，根據孩子的年齡特點，選擇適宜的電視節目，有益于孩子的身心健康，支持他們的學習、成長和發展。

2、控制觀看時間，家長可以根據孩子的實際情況來決定每天看電視的時間和頻率，讓孩子養成良好的觀看習慣。

3、看電視時要正確坐姿。家長可以引導孩子使用正確的坐姿方式，避免長時間低頭、盯視等不良后果，有利于保護孩子的頸椎、眼睛等。

4、在觀看電視節目時，家長應該保持注意力集中，盡量避免分散注意力，因為分散注意力會導致孩子無法深度理解；能夠用簡單的、貼近孩子的語言，及時向孩子解釋電視劇情。

最后，家長不僅要注意孩子晚上看電視的燈光環境，還需要控制孩子看電視的時間和頻率，引導孩子形成良好的觀看習慣，保護孩子的視力和健康。