看電視量血壓影響不？

長期看電視可能對血壓產生影響，但具體影響因人而異。一般來說，看電視時人們通常處于靜止狀態，這會加重心臟負荷，導致血壓升高。

一項研究發現，與每日觀看電視不足2小時的人相比，每日觀看3小時以上的人患高血壓的風險增加了30％。在另一項研究中，每天觀看電視數小時的人較不會鍛煉和花費更多的時間在剛剛的位置。因此，他們體重增加、糖尿病和心臟病等健康問題風險上升，也導致高血壓。

此外，觀看電視時的光照和噪音也會影響血壓。因為在光線不足或噪音高的環境中，人會感到不適和壓力，這可能導致血壓升高。

不過，這種影響不是絕對的，因為還有一些研究表明，看電視與血壓無明顯關聯。因此，要評估觀看電視對血壓的影響，需要考慮許多因素，如觀看電視的時間、光照和噪音等。

綜合而言，雖然看電視會讓人久坐和增加光照和噪音暴露，但它不一定是高血壓的病因之一，更多健康問題的風險，而是由于看電視長時間是不運動的導致，所以我們可以嘗試充分休息、多運動、健康飲食等方式來減少高血壓的發生風險。