不對的。8歲兒童的正常睡眠時間應該是每晚9至11小時。而且,夜間觀看電視可以影響睡眠質量,導致兒童出現疲倦、注意力不集中、情緒波動和身體發育不良等問題。此外,通過觀看電視節目,孩子們暴露在虛擬世界中,容易讓孩子變得沉迷,并且過多觀看電視還會使孩子缺乏與家人和朋友互動的健康社交能力。
因此,家長和監護人應該設立良好的睡眠時間表,確保孩子每晚有充足的休息時間,并限制孩子晚上的電視觀看時間。建議孩子在用電器前停止使用至少30分鐘,以減少大腦興奮與過度使用的影響,并開展帶有家庭互動的活動來保護孩子的身心健康。最后,家長必須給予愛與耐心,與孩子一起分享有趣的活動,幫助孩子掌握健康的睡眠和生活習慣。
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