小孩看電視不午休行嗎？

在很多家庭里，小孩看電視似乎已經成為了家常便飯，而午休則越來越被忽視。然而，小孩看電視不午休是不行的，因為它對孩子的身心健康都有不良影響。

首先，小孩看電視不午休會影響孩子的睡眠質量。過度的電視觀看會導致孩子視網膜疲勞，阻礙自然的睡眠，從而影響到孩子的身體發育和健康成長。而午休可以讓孩子有足夠的時間來放松身體和大腦，更好地進入深度睡眠狀態，從而讓孩子養成良好的睡眠習慣。

其次，小孩看電視不午休有可能會導致孩子兒童青少年近視的可能性增加。電視機的亮度會讓孩子的眼睛長時間處于高亮度狀態，而在觀看電視的同時長時間使用智能手機和平板電腦等電子產品也會加劇眼睛的受損程度。然而，午休可以讓孩子的眼睛得到充分的休息和調整，從而減輕眼睛疲勞，降低近視的發生率。

最后，小孩看電視不午休會影響孩子的心理健康。過度的電視觀看會導致孩子迷失在虛擬世界中，影響孩子的人際交往和社交能力，從而影響孩子日后的發展。而午休是讓孩子從忙碌的學習中緩解出來的最佳時機，孩子可以將注意力轉移到其他方面，并與同齡人進行溝通、交流和游戲。

綜上所述，小孩看電視不午休是不行的。家長應該鼓勵孩子在看電視之前完成作業任務，設置合理的觀看電視時間，并堅持讓孩子每天進行午休。只有這樣才能更好地保證孩子的身心健康，讓孩子健康成長。