小產了能經常看電視不？

小產的產婦需要非常謹慎地對待日常生活的方方面面。對于看電視這件事，最好是在醫生的建議下進行，因為每個人的身體情況都不一樣，如果在產后沒有得到醫生的允許，就隨便看電視很可能會影響身體健康。

然而，如果小產產婦的身體狀況良好，醫生也已允許看電視，那么產婦可以適度在產后看電視。看電視可以起到放松自己的作用，并且可以分散注意力，緩解一些不適感。但是，產婦需要注意以下問題：

1. 看電視的時間和頻率

產婦不能一直看電視，也不能頻繁地看電視。建議每天看電視的時間不要超過2-3小時，每天看電視的頻率不要超過3次。

2. 選擇適宜的節目

產婦需要注意選擇適宜的節目。低質量的節目會增加負面情緒，而高質量的節目會帶來放松和愉悅，建議選擇一些輕松、有趣的節目，如電視劇、電影、音樂節目等。

3. 保持適當的距離和角度

產婦需要保持適當的距離和角度，避免近距離看電視對眼睛造成損傷。建議放置電視的位置離床頭的距離應該在1-2米之間，同時交替換位和做適當的眼部保健操。

4. 避免夜間看電視

因為產婦需要保證充足的睡眠，所以夜間應該避免看電視，尤其是在睡前，因為藍光會干擾產婦的睡眠質量，影響到恢復。

總的來說，小產產婦可以適度地看電視，但是需要注意看電視的時間和頻率，選擇合適的節目，保持適當的距離和角度，避免夜間看電視等問題。建議產婦在醫生的指導下進行。