看電視吃什么東西不胖人？

首先，想要不胖人，最重要的是控制自己的飲食。選擇健康的零食，例如水果、蔬菜、堅果等等。這些選擇低熱量、高營養的食品能夠滿足我們一定的口腹之欲，同時又能夠幫助我們保持身材。

其次，不要在看電視時狂吃零食。這是一個非常不好的習慣，很容易造成過度張嘴，吃過多的零食而不自知。建議可以提前準備好一小份零食，然后在看電視時就慢慢地享用。

還有一個小技巧，就是可以選擇那些需要用手拿住才能吃的零食，例如瓜子、花生等等。這樣不僅可以讓自己吃的慢一些，而且還能夠讓自己有一個持續的動作，減少不必要的進食。

如果你真的非常想吃一些高熱量的小食品，那么最好在電視前進行一些輕微的運動。簡單的運動可以幫助我們燃燒掉一些多余的卡路里，讓我們的身體更健康，同時也能夠讓自己更好地消化食物。

總之，要想看電視時不胖人，不能過于放松自己的飲食管理，同時也要做好一些小技巧和注意事項。只要我們能夠保持一顆健康的心態，合理控制自己的飲食和運動，就可以讓自己在享受電視時，保持一個健康、苗條的身材。