韭菜是我國一種常見的蔬菜,它有濃郁的香味和健脾開胃的功效。因為韭菜的保質期比較短,所以很多人會選擇將其冷凍保存。但是冬天韭菜的質量很容易下降,韭菜在冰箱里存放時,需要注意以下幾點,才能保存得新鮮又好吃。
一、選擇新鮮的韭菜
在冬季時,新鮮的韭菜很難買到。如果你不是直接從菜農手里購買,而是在菜市場或超市購買的韭菜,一定要仔細挑選。新鮮的韭菜通常有綠油油的顏色,香味濃郁,口感鮮嫩,而老化的韭菜則會變得黃了,香味不再濃郁,并且口感會變得較硬、不好咀嚼。挑選韭菜時還要注意不要選到開花的韭菜,雖然開花的韭菜深受一些人的喜愛,但其口感及營養成分都因開花而降低。
二、清洗韭菜
將購買的新鮮韭菜放在清水中浸泡5分鐘,然后切除泥沙,靜置水中沖洗一遍。冬季沙子多,清洗時注意多換幾遍水,徹底清除韭菜表面的雜質和污垢。將清洗好的韭菜晾干后切成適合自己的大小,準備冷凍。
三、裹上保鮮膜或塑料袋
將切好的韭菜放入保鮮袋或用保鮮膜將其包裹好,用密閉袋或密封的容器保存起來。對于保鮮膜包裹的韭菜,只需將它們分別放在保鮮袋中,即可保證韭菜的保質期。
四、安排好冷凍空間
將裹好的韭菜以橫向的形式放置在冷凍室中的龍骨上,不要放在凍門口,避免開門時造成冷凍室的溫度輕微升高。
五、合理凍結
將韭菜放入冷凍室后,要保持一個正確的溫度。韭菜的冷凍溫度最好控制在-18°C以下,如果冷凍室的溫度不夠低,就會影響韭菜的質量。如果要凍結大量的韭菜,并且它們放在一起,那么應盡量保持它們的數量有限,每一層之間都要放一些間隔物,否則韭菜之間的空隙太小時,不利于冷卻和通風,可能會導致韭菜腐敗。
若你按照上面的方法進行保存,不但能夠讓韭菜保持新鮮,還能讓其不易變色、不易腐爛,同時仍保留高營養成分。使用冷凍的韭菜要遵循以下幾點:
1. 不需要解凍:因為韭菜煮熟后很容易變軟,不妨直接投入沸水或其他菜肴中煮制。
2. 較適合加熱的菜式:冷凍韭菜不太適合生食或者切菜拌食,而是更適合用來煮湯、做葷菜。
3. 不耐存放:冷凍韭菜雖說可以保存較長時間,但存放時間還是有限的。若想讓韭菜更久保存,建議進行真空罐打氣保存,此時保存期限為2-3年。
總之,只要選擇新鮮的韭菜,合理清洗處理后,再通過科學的凍存方法來保存,就能讓冬季也能吃到香味濃郁的韭菜,進而增加人體免疫力、促進人體健康。
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