小孩看電視不睡覺咋辦？

小孩看電視不睡覺對孩子的健康有很大的影響，如危害眼睛健康，引起疲勞，增加睡眠障礙等。因此，家長需要采取措施來幫助孩子建立良好的睡眠習慣。

首先，家長需要建立一個晚間的生活習慣，讓孩子知道什么時候是睡覺時間。一般來說，小孩子需要保證每晚12小時的睡眠時間。因此，在晚間，家長可以組織孩子們做一些適合放松身心的活動，如看書、聽音樂、做游戲等。

其次，家長需要控制孩子看電視的時間。建議家長在晚飯后不要讓孩子看電視，因為該時間段是孩子精力充沛的時候，看電視容易讓孩子興奮。如果非要讓孩子看電視，家長可以限定時間，如每晚半小時，讓孩子知道時間的分配，漸漸養成良好的習慣。

最后，家長還可以引導孩子形成正面的行為模式。當孩子看電視不想睡覺時，家長可以鼓勵孩子將注意力轉移到其他有價值的事情上。例如，與家人聊天，玩具或拼圖，或者聽故事等等。

總之，建立健康的生活習慣對孩子成長有重要的意義。家長需要與孩子一起協商，一起努力，找到適合孩子的方法，建立良好睡眠習慣，讓孩子在良好的環境中茁壯成長。