看電視開哪種燈最好？

開什么燈看電視對眼睛和視覺體驗都有影響，因此選擇正確的燈光類型非常重要。想必我們都有過這樣的經歷：看一場電影或電視劇時，有時燈光太暗會讓視覺疲勞，而燈光過亮也會有反光和輻射問題，對眼睛有傷害。所以在家里看電視，選擇什么樣的燈最好？

一、看電視開什么樣的燈最好？

1. 暖黃色燈

在看電視的時候，適宜使用的燈光顏色是暖黃色或黃色。這樣的顏色可以緩解眼睛的疲勞感，減少視覺干擾。暖黃色的燈光還能給人一種溫馨和浪漫的感覺，可以放松身心，讓觀看體驗更加舒適和想象空間更加寬廣。因此，我們可以選擇一些柔和的臺燈或地燈作為電視附近環境的燈源，甚至可以在電視機背面安裝一個柔光燈條，以此來更好地照明整個房間。

2. 裝飾柔光燈

在電視機的周圍懸掛一些裝飾性的柔光燈也是一個不錯的選擇。它們可以成為房間的一道亮麗的裝飾線路，滿足裝飾的需求，同時還不影響電視的觀看效果。當然，要注意選擇柔和的燈光，這樣才不會產生過多的強光和反射，照亮客廳的同時，還能使電視畫面變得更加清晰。

3. 底部輪廓燈

底部輪廓燈是指在電視和底座之間加裝一個燈帶，這樣可以提高電視在黑暗環境下的居室感。這種燈的顏色不宜太艷，最好使用一些柔和的冷色或者暖黃色，這樣看起來更加溫馨而不會使眼睛感到刺痛或疲勞。

二、不適宜開哪種燈？

1. 白色燈

白色燈會有反光和刺眼的問題，會導致視覺的不適和疲勞，不建議使用。要是居室中有大量的日光或者白光LED燈源，最好調整顏色亮度或將它們開關掉，以免影響視覺。

2. 紅色或者藍色燈

紅色或藍色燈的色溫和光譜特征會對視覺產生較大的刺激和影響，使人感到惡心、頭疼、不適等癥狀。

3. 高亮度燈

高亮度的燈源會產生強烈的反光等閃爍的光線，在電視屏幕上產生顯著的反射，干擾觀看效果，并造成視覺疲勞。因此，在看電視的過程中，我們不應該開太亮的燈，更不要讓閃爍的光源直射到電視屏幕上。

三、總結

在看電視的時候，選擇什么樣的燈開啟最好呢？根據上述介紹，我們可以得到答案：選擇黑暗環境下的暖黃色或者黃色柔和的燈來照明空間，并且不開過于強烈的燈源，避免強烈的反光對視覺造成干擾。同時，不要選擇紅色或者藍色的燈，因為這樣的顏色會過于刺激視覺，最終導致視覺疲勞。除此之外，可以時常注意眼部按摩及眨眼休息，讓自己的眼睛得到更好的放松，以此來更好地享受看電視的樂趣。