趴著看電視不腰疼的原因是因為仰臥和坐姿會加重腰椎的負擔,而趴著則可以分散這一負擔。
首先,仰臥時,腰椎處于過度拉伸狀態,肌肉無法得到放松。而趴著則相反,重力作用有助于肌肉放松,從而減輕腰椎的負擔。
其次,坐姿會導致脊柱的彎曲,同時頭部也會向前傾斜。這種姿勢下,腰椎和頸椎都要承受額外的壓力。而趴著則不會出現這種彎曲,脊柱可以自然拉長,減輕了腰椎和頸椎的承受壓力。
最后,趴著還可以改善血液循環和淋巴循環,有益于身體健康。
需要注意的是,長時間趴著也有可能對身體造成不利影響,應定時調整姿勢或行走等,保持身體的平衡和活動,有助于保持身體健康。
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