烤箱花蛤粉絲是一道口感獨特、美味健康的菜肴。花蛤富含優質蛋白質、礦物質和維生素B,而粉絲則富含碳水化合物和纖維素,兩者搭配起來,營養均衡,味道鮮美。今天,我來分享一下如何使用烤箱制作一道美味的花蛤粉絲。
步驟:
1. 準備食材。花蛤洗凈,切好青蒜備用;粉絲泡發,用開水過一遍備用。
2. 預熱烤箱到200度。
3. 取一個烤盤,底部抹上一些橄欖油,放入泡發好的粉絲。
4. 在粉絲中加入浸泡好的花蛤,加入適量鹽、雞精等調味料,撒上青蒜。
5. 在烤箱里烤20分鐘左右,期間可以取出烤盤攪拌一下,確保各個部位烤得均勻。
6. 烤好后取出,撒上一些胡椒和香油即可食用。
Tips:
1. 烤箱的烤盤上最好蓋上一層錫紙,以免粉絲粘在烤盤上。
2. 烤的時間不要太長,以免花蛤過于干燥。
3. 可以根據個人口味調整調料的用量。
總的來說,烤箱花蛤粉絲是一道不錯的菜肴,不僅營養豐富,而且烤箱烤制可以使食材保存原有的鮮美口感,不需要使用太多油脂,也更加健康。如果您喜歡花蛤和粉絲,不妨嘗試一下這樣的烤制方式,相信您會喜歡上這道美食的。
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