烤箱燒烤包菜是一道健康又美味的素菜。包菜本身就富含豐富的營養成分和纖維素,烤制后口感更加鮮香可口。
首先,準備包菜,將它分成小塊,這樣烤制時可以烤得更加均勻。
接下來,將小塊包菜用橄欖油拌勻,加入適量的鹽和黑胡椒粉提味,這樣烤出來的包菜會更加美味可口。
然后,預熱烤箱到200度左右,將拌好的包菜均勻地分布在烤盤上。建議選擇烤盤上鋪一層錫紙或者使用烤盤防粘底,這樣可以避免食材粘在烤盤上。
將烤盤放入預熱好的烤箱,烤制時間大約在15分鐘左右,具體烤制時間可根據個人口感和烤箱功率進行調整。
烤制完成后,將包菜從烤箱中取出即可食用。
可以根據個人喜好添加調料,如在拌勻的包菜上撒一些芝士粉、松子等,讓口感更加豐富多樣。
總的來說,烤箱燒烤包菜美味又健康,是適合家庭日常食用的佳選。
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