烤黑魚是一道非常美味的家常菜肴,雖然平時我們通常會為黑魚配上辣椒、姜等調料來制作,但是如果你不愛吃辣,也可以用其他的調料來為黑魚增添口味。下面,我們就來介紹一下烤箱烤黑魚不辣怎么做。
材料:
黑魚一條,蔥姜蒜適量,鹽、生抽、料酒、白胡椒粉、橄欖油適量。
步驟:
1.將黑魚洗凈后剖成兩半,用刀在鮮肉上劃幾刀,以便入味。
2.蔥、姜、蒜分別切成小蓉備用。
3.將黑魚放入盆中,加入適量鹽、生抽、料酒、白胡椒粉、橄欖油,把魚兩面都涂均勻,然后將蔥姜蒜蓉撒在魚身上,腌制半小時,讓其入味。
4.將烤箱預熱至200度,將鮮魚放入烤盤中,放入烤箱中層,烤15分鐘左右,期間可以翻轉一下,讓魚兩面都均勻受熱。
5.烤好后,將黑魚取出,撒上一些蔥花,即可食用。
小貼士:
1.在腌制魚肉時可以適量加些雞精和糖,以增強魚的鮮味和香氣。
2.如果覺得不夠香,可以在腌制時加入少量的麻油。
3.在烤前可以用刷子將一些蜂蜜或白糖涂在魚肉上,增添一些甜味,同時給魚肉更漂亮的顏色。
總結:
烤黑魚不辣的做法其實很簡單,只需要用一些調料來提味就可以了。黑魚肉質鮮美細嫩,既適宜清蒸、紅燒,也適宜烤制,烤制后可以保持魚肉的鮮嫩和水分,能更好地鎖住營養成分,是一道非常健康美味的家常菜。
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