烤蠔子是一道美味健康的菜肴,只要配以適當的輔料和調味,就能讓蠔子的鮮味更加突出。在烤箱里烤蠔子,不但不會增加多余的油膩,還能夠保留蠔子的鮮美口感,下面介紹一下不油膩的烤箱烤蠔子的做法。
材料:
1. 新鮮的生蠔30只
2. 蒜末適量
3. 青蔥絲適量
4. 紅椒粉適量
5. 鹽適量
6. 黑胡椒粉適量
7. 橄欖油適量
步驟:
1. 將生蠔放進冰箱冷藏30分鐘,殺死其內部細菌并保證其新鮮度。
2. 檢查每只蠔子是否完好無損,用清水洗凈后用廣口碗盛裝備用。
3. 調制調味料:在碗中加入蒜末、青蔥絲、鹽、黑胡椒粉和適量的紅椒粉再混合均勻,這些東西的比例因人而異,可以根據自己的口味完善配方。
4.在調料上面加橄欖油,攪勻后,將其覆蓋在每個蠔子上,確保每只蠔子充分沾滿油和調料。
5. 熱箱預熱10分鐘,將每只蠔子擺放在烤盤上,放入烤箱中層,用200度的溫度烘烤10-12分鐘,或者直到蠔子的肉質變白,蠔汁開始冒泡。
6. 等待蠔子自然冷卻,裝盤并撒上適量的青蔥絲,然后即可享用。
總結: 這種不油膩的烤箱烤生蠔,是一款美味、健康且方便的菜肴。此外,還可以添加其他的調味品,如奶油、芝士和麵包屑等,讓其味道更加豐富。如果你喜歡蠔子,不妨試試這個簡單健康的烤蠔子配方,享受到蠔的美味和健康。
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