烤箱是一種健康、無油的烹飪方式,非常適合烤雞翅。下面介紹一種簡單易行的烤雞翅的做法:
材料:
- 雞翅中 500 克
- 鹽適量
- 黑胡椒適量
- 孜然適量
- 沙姜粉適量
- 生抽適量
- 橄欖油適量
- 檸檬適量(可選)
步驟:
1. 將雞翅洗凈,用廚房紙擦干表面水分。
2. 在一個大碗中,將鹽、黑胡椒、孜然、沙姜粉、生抽和橄欖油混合均勻,然后將雞翅放入碗中,用手搓勻,讓雞翅表面都均勻裹上調料。
3. 用烤盤鋪上烤紙,將雞翅平鋪在烤盤上,再撒少量黑胡椒和孜然。
4. 將烤盤放進預熱至 200 度的烤箱中,烤 25 分鐘。
5. 翻轉雞翅面,并在雞翅上刷上少量橄欖油,再烤 20 分鐘。
6. 把雞翅取出,撒上一些檸檬汁,即可享用。
這種做法不需要額外添加油脂,雞翅也可以烤得又酥又香。注意不要烤過頭,以免雞肉變得干了。
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